Fitness - Kobieta

Jak odchudzać łydki i uda?
Jak odchudzać łydki i uda?

Wiele kobiet boryka się z problemem zbyt grubych, nieestetycznie wyglądających ud i łydek. Zbyt obfite nogi niejednokrotnie sprawiają, że kobiety niechętnie zakładają sukienki i spódniczki, nie chcąc eksponować tego, co nieestetyczne. Są jednak sposoby na walkę ze zbyt grubymi i ociężale wyglądającymi nogami.

Zgrabna sylwetka na nowy rok. Tych postanowień noworocznych się trzymaj!
Zgrabna sylwetka na nowy rok. Tych postanowień noworocznych się trzymaj!

Te postanowienia noworoczne są proste i łatwo przekształcić je w nawyk, a efekty będą widoczne!

Czym jest Zumba Toning?
Czym jest Zumba Toning?

Zumba Tuning to niezwykle dynamiczne i żywiołowe ćwiczenia. Dzięki nim łatwo zgubić zbędne kilogramy oraz poprawić koordynację ruchową.

Anna Lewandowska namawia do uprawiania sportu i propaguje zdrowe odżywianie
Anna Lewandowska namawia do uprawiania sportu i propaguje zdrowe odżywianie

Anna Lewandowska liczy, że zmieni złe nawyki Polaków. W swej debiutanckiej książce: „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską” namawia do uprawiania sportu i propaguje zdrowe odżywianie.

Darmowy karnet dla studentów na siłownię i fitness
Darmowy karnet dla studentów na siłownię i fitness Wrocław

Aby otrzymać pięciodniowy voucher na zajęcia fitness, saunę i siłownię, wystarczy wydrukować plakat.

Chcesz mieć ładną sylwetkę? Wskakuj na hulajnogę
Chcesz mieć ładną sylwetkę? Wskakuj na hulajnogę

Hulajnoga to dzisiaj nie tylko jedna z ulubionych dziecięcych zabawek, lecz także coraz chętniej wybierany przez dorosłych środek transportu.

Dzień otwarty w Sofa Chillout Room
Dzień otwarty w Sofa Chillout Room Wrocław

Dużo pozytywnej energii, a także doświadczeni instruktorzy sprawią, że spędzicie bardzo miły wieczór. Endorfin na pewno nie zabraknie!

Fitness na Pergoli
Fitness na Pergoli Wrocław

Stretching, latino solo i party dance na kolejnych bezpłatnych, wakacyjnych zajęciach.

Fitness na Pergoli
Fitness na Pergoli Wrocław

Zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia z cyklu „Fitness na Pergoli”. Tego dnia trenerzy z City Sports poprowadzą zajęcia Latino Dance, Body Workout, Tabata & Stretch.

Jakie diety stosują gwiazdy?
Jakie diety stosują gwiazdy?

Zdradzamy, jakie diety stosują gwiazdy. Teraz i Ty możesz mieć taką sylwetkę jak one!

Ostatnio dodane
Joga
Joga w domu, czyli jak zacząć trenować podczas kwarantanny?

Zobacz, jakie korzyści niesie ze sobą ćwiczenie jogi w domu.

Fitnessowa rewolucja, czyli jak trenerzy na Youtubie pomogą ci uzykać wymarzoną sywetkę

Pragniesz schudnąć, ale nie chcesz iść na siłownie? Z ich pomocą zrzucisz zbędne kilogramy w domu!

Konkurs Ziaja
Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?