Fitness - Kobieta
Zobacz, jakie korzyści niesie ze sobą ćwiczenie jogi w domu.
Pragniesz schudnąć, ale nie chcesz iść na siłownie? Z ich pomocą zrzucisz zbędne kilogramy w domu!
Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?
Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!
Zapraszamy do Studia Active Woman, które mieści się w samym sercu krakowskiego Podgórza.
Zobacz krótki poradnik o tym jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i nabrać formy.
Zajęcia pod okiem profesjonalistów czy treningi w domu? Dokonaj wyboru!
Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!
Wiele z nas zapisując się na siłownię nie do końca wie, na czym rzecz polega. Dobrym wyborem okazuje się być trener osobisty! Dzięki niemu będziemy z przyjemnością chodzić na kolejne treningi bez poczucia niewiedzy i dezorganizacji.
Poznaj kilka niezbędników, których posiadanie pomoże ci skupić się wyłącznie na głównym celu dla którego jesteś na siłowni, rzeźbieniu pięknej sylwetki.
Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...
Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?