Surówki i sałatki - Kulinaria

Co jeść w upalne popołudnia?
![7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]](https://gfx.dlastudenta.pl/uploads/images/d/28/cebulak620_auto_1030.jpg_1030x578.jpg)
Są ludzie, którzy potrafią w pomysłowy sposób "załatwić" cebulę raz dwa! I to w niezwykle zabawny sposób!

Kolacja nie musi być nudna. Zobacz co możesz przyrządzić, żeby zjeść smacznie i zdrowo
![Pyszne i oryginalne sałatki wiosenne [PRZEPISY]](https://gfx.dlastudenta.pl/uploads/images/7/4f/fe_Pomidorowy_raj_2_auto_1030.jpg_1030x578.jpg)
Dzięki sałatce nasz posiłek staje się nie tylko bardziej kolorowy, ale także smaczniejszy i bardziej sycący. Czas na wiosenną odsłonę tego pysznego dania!
![Rukola w twojej diecie [PRZEPISY, WŁAŚCIWOŚCI]](https://gfx.dlastudenta.pl/uploads/images/f/78/rukola_auto_1030.JPG_1030x578.jpg)
Rukola chroni nas m.in. przez rakiem glukozynolanów i zaćmą. Ma bardzo wyrazisty smak. Po włączeniu jej do diety urozmaici wiele posiłków.

Najlepiej na lunch sprawdzają się sałatki i zupy, a także wszelkiego rodzaju zdrowe przekąski. Smaczna sałatka ze szparagami to świetny pomysł na posiłek w pracy.

Samodzielnie przygotowane posiłki do pracy stają się w Polsce coraz bardziej popularne. Jedną z doskonałych propozycji na posiłek w przerwie pracy jest sałatka ze szpinakiem.

Warzywa w połączeniu z makaronami są wyjątkowo smaczne i pożywne.

W połączeniu z letnimi warzywami i odpowiednim dresingiem sałatka z kaszki kuskus świetnie sprawdzi się jako lunch w upalne dni, jako dodatek do grilla, a także jako przekąska na spotkanie z przyjaciółmi.

Przedstawiamy propozycje Sylwii Wiesenberg na zdrowe i dietetyczne sałatki.
![7 sposobów na obranie i pokrojenie cebuli. Będziesz płakać ze śmiechu [WIDEO]](https://gfx.dlastudenta.pl/uploads/images/d/28/cebulak620_auto_1030.jpg_1030x578.jpg)
Są ludzie, którzy potrafią w pomysłowy sposób "załatwić" cebulę raz dwa! I to w niezwykle zabawny sposób!

W tym roku kreacje gwiazd oddały hołd jednemu z najwybitniejszych projektantów mody - Karlowi Lagerfeldowi.