Galeria, zdjęcia, fotki

Witamina D

Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu

Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu

Co sprawia, że ludzie decydują się na taką aktywność fizyczną? Koniecznie zobacz!

Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu »

poprzedni

2 / 5

następny

poprzedni

2 / 5

następny

Witamina D

Dotleniony organizm nie jest jedynym plusem ćwiczeń na zewnątrz. Nawet podczas spaceru dostarczamy naszemu organizmowi minimalną dawkę witaminy D. Jej zadaniem jest zapobieganie nowotworom oraz schorzeniom kości. Właściwe stężenie witaminy D wspomaga także utrzymanie właściwego poziomu insuliny we krwi, a co się z tym wiąże – pomaga w zachowaniu szczupłej sylwetki. Poza tym - zwiększamy swoja odporność!

Ocena: 5

Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?