Tlen
Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzuCo sprawia, że ludzie decydują się na taką aktywność fizyczną? Koniecznie zobacz!
Zalety ćwiczeń na świeżym powietrzu »Podczas ćwiczeń nasze ciało zwiększa swoje zapotrzebowanie na tlen. Ćwicząc na zewnątrz na pewno go nam nie zabraknie. Kiedy siłownia znajduje się w miejscu, gdzie rośnie wiele drzew i jest oddalona od dróg szybkiego ruchu, to lepiej dotleniamy nasz organizm niż przebywając w dusznej, klimatyzowanej siłowni. Nie od dzisiaj znamy szkodliwy wpływ klimatyzacji na kondycję naszej skóry, więc może rzeczywiście warto więcej czasu spędzać na dworze niż w zamkniętym pomieszczeniu?