Galeria, zdjęcia, fotki

Poprawia krążenie

Joga - dlaczego warto ją ćwiczć?

Joga - dlaczego warto ją ćwiczyć?

Istnieje wiele form aktywności, ale to właśnie joga ma najwięcej zalet!

Joga - dlaczego warto ją ćwiczyć? »

poprzedni

5 / 8

następny

poprzedni

5 / 8

następny

Poprawia krążenie

Ćwiczenia sprawiają, że ciało staje się bardziej dotlenione, a jest to głównie zasługa ustabilizowania oddechu. Praktykując jogę dążymy do tego, aby serce pompowało tyle samo krwi, ale biło rzadziej. Poza tym, joga pozwala na zmniejszenie bólu pochodzącego od zatorów żylnych.

Ocena:

Joga - dlaczego warto ją ćwiczć?

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?