Zacznij być konsekwentna
Jak znaleźć motywacje do odchudzania?
Jak znaleźć motywację do odchudzania?
Są momenty podczas odchudzania, kiedy zaczyna brakować motywacji do kolejnych ćwiczeń. Zobacz, jak sobie z tym radzić!
Jak znaleźć motywację do odchudzania? »
Zacznij być konsekwentna
Jeżeli będziesz konsekwentna w swoich działaniach, nawet po trudnym okresie odchudzania, uda ci się zmotywować do dalszych ćwiczeń. Jeżeli będziesz wymyślała wymówki, to wiedz, że efekty będą coraz mniejsze, podobnie jak motywacja do dalszego dbania o siebie.
