Galeria, zdjęcia, fotki

Poproś bliskich o wsparcie

Jak znaleźć motywacje do odchudzania?
Jak znaleźć motywację do odchudzania?

Są momenty podczas odchudzania, kiedy zaczyna brakować motywacji do kolejnych ćwiczeń. Zobacz, jak sobie z tym radzić!

Jak znaleźć motywację do odchudzania? »
Poproś bliskich o wsparcie
Poproś bliskich o wsparcie

Nic bardziej nie demotywuje niż brak wsparcia u przyjaciół i rodziny. Jeżeli ukochana osoba twierdzi, że ci się nie uda, to po pewnym czasie dajesz sobie spokój z ćwiczeniami i dietą, popadając w stan opychania się do granic możliwości. Czasami warto założyć się z kimś, że dasz radę albo poprosić bliską osobą o to, aby zaczęła ćwiczyć z tobą. Nie pozwól, aby ktoś utrudniał ci osiągnięcie wymarzonego celu!

Ocena:

Jak znaleźć motywacje do odchudzania?

Przypomnij sobie powód
Rozpisz swoje założenia
Doucz się
Poproś bliskich o wsparcie
Zacznij być konsekwentna
Wprowadź system nagród
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Ostatnio dodane
maty do jogi
Mata do jogi - jak wybrać dobrze?

Czym różnią się maty do jogi, jaka powinna być jej grubość i jak dobrać ją do rodzaju jogi, którą uprawiamy?

Zobacz jakie są wady i zalety cheat day.
Cheat day na diecie. Czy warto go stosować?

Zobacz, jakie są wady i zalety cheat day!

Konkurs Ziaja