Doucz się
Jak znaleźć motywacje do odchudzania?
Jak znaleźć motywację do odchudzania?
Są momenty podczas odchudzania, kiedy zaczyna brakować motywacji do kolejnych ćwiczeń. Zobacz, jak sobie z tym radzić!
Jak znaleźć motywację do odchudzania? »
Doucz się
Czasami zaczyna nam brakować wiedzy, która znacznie ułatwiłaby odchudzanie. Możliwe, że nie widzisz efektów, ponieważ twoje ciało przyzwyczaiło się do danej partii ćwiczeń i powinnaś coś zmienić. Nowa wiedza i informacje, które wyczytasz w książkach dotyczących odchudzania, mogą ci pomóc znaleźć przyczynę.