Jedz zdrowe przekąski
Tymi sposobami szybko schudniesz po świątecznym obżarstwieJak szybko pozbyć się niechcianych kilogramów? Zobaczcie skuteczne sposoby na odchudzanie po Świętach.
Tymi sposobami szybko schudniesz po świątecznym obżarstwie »Pamiętaj, żeby jeść 5 małych posiłków dziennie. Oprócz nich warto do swojej diety dodać zdrowe przekąski, takie jak np. pokrojone, świeże warzywa, suszone owoce, koktajle owocowo-warzywne. Zapomnijmy o tłustych chipsach, ciasteczkach i innych słodkościach, które są wrogami idealnej sylwetki.