Lepsze spalanie
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów!
Zobacz, dlaczego trening siłowy jest najlepszy w drodze do idealnego ciała!
Dlaczego warto podnosić ciężary? Poznaj 5 powodów! »
Lepsze spalanie
Trening siłowy podkręca metabolizm i sprawia, że tkankę tłuszczową i kalorie spalasz niesamowicie szybko. Dzieje się tak, ponieważ podczas treningu oporowego angażowane są różne partie mięśniowe, na które zużywa się więcej energii. Podnosisz i chudniesz!