Galeria, zdjęcia, fotki

Wizualizacja efektów pracy

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?
Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?

Przedstawiamy 8 rzeczy, które musisz zrobić, zanim zaczniesz ćwiczyć.

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać? »
Wizualizacja efektów pracy
Wizualizacja efektów pracy
Pomyśl o tym, co będziesz mogła zrobić, gdy już osiągniesz swój cel. Wyobraź sobie, jak pięknie będziesz wyglądać w sukience w wymarzonym rozmiarze oraz jak przyjemnie będzie wybrać się z przyjaciółmi na przechadzkę po górach bez zadyszki.
Ocena:

Trening w domu - jak skutecznie się za to zabrać?

Określ dokładnie, co chcesz osiągnąć
Małymi krokami do celu
Myślenie realistyczne
Wizualizacja efektów pracy
Właściwa dieta
Zabezpiecz się przed kontuzją
Skuteczna rozgrzewka
Towarzystwo
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Polecamy
Ostatnio dodane
powe joga
Na czym polega power joga?

Poznaj szczegóły treningu.

puppy
Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Jakie korzyści niosą ze sobą ćwiczenia?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?