Niezbędnik - Kobieta

Woda to podstawa

2006-04-08 00:00:00
Woda to podstawa

Zawartość wody w organizmie ludzkim
Noworodki 83%
Dzieci 65%
Dorośli 60%
Ludzie starsi 50%

Zalecane normy spożycia wody dziennie (w litrach)
Kobiety karmiące 3,8
Kobiety ciężarne 3,0
Kobiety 19-70 lat i powyżej 2,7
Dziewczęta 14-18 lat 2,2
Dziewczęta 9-13 lat 2,1
Chłopcy 14-18 lat 3,4
Chłopcy 9-13 lat 2,4
Dzieci 4-8 lat 1,7
Dzieci 1-3 lata 1,3

Zawartość wody w niektórych produktach spożywczych (w %)
Napoje, soki, mleko, herbata, kawa 87-100
Świeże owoce, warzywa liściaste i kapusty 75-96
Warzywa okopowe - marchew, pietruszka 65-75
Mięso, dróg, ryby, jaja, sery 40-65
Pieczywo, ciasta 25-36
Rośliny strączkowe 9-15
Mąka, kasza, makarony 9-14
Słowa kluczowe: woda uroda zdrowie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
kosmetyczka
Jak spakować kosmetyczkę w podróż?

Wybierasz się w podróż? Pomożemy Ci się spakować!

SposÃłb na baÅ‚agan w szafie
Sposób na bałagan w szafie

Masz dość bałaganu w szafie? Zobacz, jak go ogarnąć.

torebka
Kobieca torebka na wiosnę - co warto mieć przy sobie

Nadeszła wiosna - czas posprzątać w torebce! Co warto mieć przy sobie?

Polecamy
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Brak zdjęcia
Antykoncepcja na wiosnę

Wiosna to dla ludzi młodych sezon szaleństw. Dzień staje się dłuższy – często organizuje się imprezy w plenerze czy wyjazdy we dwoje.

Ostatnio dodane
kosmetyczka
Jak spakować kosmetyczkę w podróż?

Wybierasz się w podróż? Pomożemy Ci się spakować!

SposÃłb na baÅ‚agan w szafie
Sposób na bałagan w szafie

Masz dość bałaganu w szafie? Zobacz, jak go ogarnąć.

Kupony i kody rabatowe
GaleriaŁucznik.pl
Galeria Łucznik W ofercie GaleriaŁucznik.pl: maszyny do szycia, maszyny do szycia tradycyjne, maszyny do szycia elektroniczne. Dodatkowe akcesoria takie jak overlocki, cały zestaw narzędzi i dodatków oraz przybory do szycia ręcznego. Dodatkowo na GaleriaŁucznik.pl znajdziesz Sprzęt AGD.