Jak utrzymać opaleniznę na dłużej? - praktyczne porady

Wakacje to dla wielu osób okres, w którym szczególnie warto zadbać o swoją skórę. Intensywne promienie słoneczne mogą sprawić, że dzięki przebywaniu na słońcu zaczniemy stawać się coraz bardziej opaleni. Jak zadbać więc o opaleniznę, tak aby utrzymała się ona na dłużej?

Zobacz też: Jak dobrać i dlaczego warto nosić okulary przeciwsłoneczne?

Nawilżenie skóry przed opalaniem

Odpowiednie nawilżenie skóry przed opalaniem jest jedną z kluczowych rzeczy, jaką trzeba wziąć pod uwagę. W lecie jesteśmy narażeni na gorące powietrze, wysokie temperatury i intensywne słońce. To wszystko powoduje, że możemy zauważyć, jak nasze ciało łatwiej się wysusza i staje się bardziej wrażliwa. W tej sytuacji idealnie może się sprawdzić balsam, który nie podrażni naszej skóry. Im lepiej nawilżymy naszą skórę przed opalaniem, tym dłużej powinna się ona utrzymać. Warto również pamiętać, aby stosować go tuż po zejściu ze słońca.

Odpowiednia dieta

Dieta również duże znaczenie w kontekście utrzymania opalenizny na dłużej. Osobom, którym zależy właśnie na utrwaleniu tego efektu, powinny skupić się na spożywaniu jedzenia, w którym zawarty jest beta-karoten. Powoduje on, że nasz organizm zaczyna produkować pigment i przeciwdziała starzeniu się skóry. Witaminę A znajdziemy w marchwi, papryce, czy też pomidorach, a nawet w sałacie, brokule, czy też szpinaku. Dodatkowym wsparciem mogą być odpowiednio dobrane suplementy diety.

Produkty wspomagające utrzymanie się opalenizny

Warto również pamiętać o wszystkich produktach, które stworzone zostały, aby pomóc opaleniźnie utrzymać się na dłużej. W sklepach znajdziemy liczne balsamy brązujące, które są łagodniejszą wersją samoopalacza. Dzięki nim możemy uzyskać bardzo naturalny efekt, który z łatwością można odświeżyć. Na rynku znajdziemy również chusteczki opalające, będące rozwiązaniem dla osób, którym zależy na szybkim efekcie uzyskania ciemniejszej barwy ciała. Ich efekt może utrzymać się aż do 7 dni, przez co również nadadzą się do utrwalania naszej opalenizny.

Istnieje wiele sposobów, o których warto pamiętać w momencie, kiedy chcemy uzyskać długo utrzymującą się opaleniznę. Słońce może mieć jednak szkodliwy wpływ na nasz organizm, dlatego chcąc zdobyć efekt brązowej skóry, pamiętajmy, aby robić to w bezpieczny i przemyślany sposób.

BS

fot. Pexels

Źródło: ezebra.pl