Chroń dłonie

Żyjesz szybko i intensywnie. Masz mało czasu dla siebie. Starasz się, żeby mieć puszyste i miękkie włosy, świeżą cerę oraz jędrną skórę. W codziennych domowych zabiegach pielęgnacyjnych niejednokrotnie zapominamy o dłoniach. I nie chodzi tu o kompleksowy manicure, a o zdrową i zadbaną skórę dłoni. To nimi przecież wykonujemy większość  czynności, przez co są najbardziej narażone na zniszczenie. Czasu nie oszukamy, a ręce powiedzą całą prawdę o nas. Warto więc o nie zadbać.

Żyjemy w klimacie umiarkowanym, który nas nie rozpieszcza. Gorące, suche, upalne lata, i zimne, mroźne, wietrzne zimy nie są sprzymierzeńcem naszych dłoni.  Wystarczy, że w zimie zapomnimy rękawiczek a w najlepszym wypadku podrażnimy ręce, w gorszym mogą one ulec odmrożeniu. W jesienną szarugę łatwo wszystko przemoczyć, a dla mokrych dłoni trzymających parasol, wystarczy kilka podmuchów wiatru, by je podrażnić na kilka dni. Staną się zaczerwienione, skóra popęka, będą piekły. Dodatkowo same szkodzimy im poprzez mycie, pranie, sprzątanie, gotowanie, robienie zakupów. Środki chemiczne, detergenty, środki piorące, czyszczące są mieszkanką substancji chemicznych, które uszkadzają naskórek, powodując nie tylko odrapania, otarcia, ale niejednokrotnie wywołują uczucie świądu, krostki czy alergie. Niestety każda z nas ma do wykonania pewne obowiązki, dlatego też starajmy się zadbać, aby połączyć pracę z ochroną skóry.

Dobra diagnoza
Grunt to profilaktyka. Najlepiej zacząć już dziś, ponieważ skóra po lecie w przeciwieństwie do ciebie wcale nie wypoczęła. Ba! Jest bardziej zmęczona i domaga się troskliwego traktowania. Zacznij więc od ocenienia stanu naskórka na dłoniach. Zobacz, czy masz pęknięcia, otarcia, wysuszoną skórę. Staraj się zauważyć, jakie czynności codzienne wykonywane przez ciebie najbardziej ją podrażniają. Przyjrzyj się również paznokciom. Jeśli są kruche i łamliwe,brak im połysku, też się nimi zajmij.

Ochrona i pielęgnacja
Gdy już ocenisz stan swoich dłoni, zacznij stosować nowe zasady. Ochrona i pielęgnacja. Co to znaczy dla ciebie? Nie martw się, nie będziesz musiała szukać ochotnika, który posprząta czy zmyje za ciebie. Możesz dalej wykonywać swoje obowiązki. Tylko pamiętaj o pewnych kluczowych sprawach:
1. Gdy wychodzisz na dwór, nawet do sklepu za rogiem, wkładaj rękawiczki. Nigdy nie wiadomo, ile zajmie ci droga powrotna. Może spotkasz koleżankę i utniecie sobie pogawędkę?
2. Myj naczynia w środkach, które mają albo wyciąg z rumianku, albo posiadają podpis, że chronią dłonie. Choć to marna ochrona, zawsze lepsza taka, niż żadna.
3. Jeśli woda i detergenty bardzo wysuszają ci skórę, sprzątaj w rękawiczkach. Będziesz miała zapewnioną ochronę, woda nie zniszczy ci dłoni, a do samych rękawic przyzwyczaisz się z czasem. Pamiętaj jednak, aby wkładać dobrze wysuszone ręce do rękawic i przed ich użyciem nie smarować dłoni żadnymi kremami.
4. Po kontakcie z wodą wycieraj dokładnie ręce. Zwłaszcza zimą są one narażone na pękanie i zaczerwienienie, gdy woda znajdująca się na dłoniach nie zdąży wyschnąć.

Pielęgnację zacznij od systematycznego nakładania kremu. Gdy denerwuje Cię uczucie lepkości, które wywołuje krem, staraj się smarować ręce na noc (najlepiej kilka warstw wklepuj po sobie, gdy jedna się wchłonie, aplikuj następną) i w momencie, gdy nie będziesz musiała wykonywać obowiązków np. podczas czytania książki, oglądania telewizji. Oferta kremów i maseczek ochronnych do skóry rąk jest ogromna. Także z pewnością znajdziesz  coś dla siebie. Firmy wychodzą naprzeciw potrzebom konsumentek i oferują specjalne kremy do skóry suchej, zniszczonej, wrażliwej, naczynkowej lub też tworzą serie kremów przeznaczonych dla pielęgnacji skóry w zimie.

Własny salon w Twojej łazience
Nie musisz chodzić do kosmetyczki na zabiegi przywracające dłoniom jedwabistość i gładkość. Możesz o nie zadbać sama, a zaoszczędzone pieniądze wykorzystać na inne cele. Wystarczy pamiętać ,by dobierać produkty z gliceryną, olejkami roślinnymi, masłem z palmy, orzechowym, z rumiankiem czy kolendrą. Powinnaś od czasu do czasu zastosować peeling, (warunkiem musi być dobra kondycja dłoni, więc w pierwszej fazie kuracji pomysł ten odpada), a następnie kąpiel. Mocz dłonie w misce lub umywalce, w letniej wodzie (zarówno zimna jak i gorąca podrażnia) z dodatkiem rumianku lub kolendry. Możesz również zafundować sobie maskę z oliwy z oliwek, polać nią dłonie, wetrzeć i masować ok. 5 minut, następnie dokładnie spłukać. Pamiętaj również, by używać mydła w płynie. Nie wysusza ono skóry jak normalne mydło. Ewentualnie wybieraj mydła z olejkami ochronnymi.

Codzienna pielęgnacja i odpowiednia, przemyślana ochrona, sprawi, że z dumą będziesz mogła pokazywać swoje ręce na wszelkich imprezach i balach. Dłonie to wizytówka kobiety. Dobrze zadbane, ze ślicznie pomalowanymi paznokciami, z delikatną biżuterią staną się ozdobą każdej kreacji.

Magdalena Kubik
(magdalena.kubik@dlastudenta.pl)

Fot. Łukasz Bera

---