Dlaczego włosy wypadają?

Pewnie niejedna z nas zna ten problem. Czeszemy je starannie, używamy wzmacniających szamponów, odżywek, a mimo to zdarza się, że niekiedy znajdujemy na szczotce niepokojąco dużą ilość włosów. Co zrobić? Na początek, najlepiej poznać przyczynę.

Hormony
Utratę ponad 100 włosów dziennie możemy sklasyfikować jako objaw niepokojący. Przyczyn jest wiele i często tkwią one wewnątrz nas. U wielu kobiet do głosu dochodzą zmiany hormonalne. Podwyższony poziom androgenów we krwi, jak również nieprawidłowa praca tarczycy mogą powodować wzmożoną utratę włosów. Badanie poziomu hormonów we krwi zleca zwykle endokrynolog. O tym problemie jednak możesz powiedzieć także na wizycie u swojego ginekologa. Sprawdzając wyniki badań, porówna on stosunek hormonów męskich i żeńskich w twojej krwi. Wtedy będzie można stwierdzić czy wypadanie włosów ma podłoże hormonalne.

Pielęgnacja
Wypadanie włosów jest spowodowane również zabiegami pielęgnacyjnymi. Farbowanie, trwała, prostowanie, kręcenie, częste używanie suszarki... Nasze włosy wcale za tym nie przepadają. Nawet wiązanie ich w koński ogon lub zaplatanie ciasnych koków, powoduje stosunkowo duże napięcie włosów, co z kolei może prowadzić do obumierania mieszków włosowych.

Zdarza się, że przyczyną utraty włosów jest łupież. Powoduje on nie tylko podrażnienia skóry głowy, ale także niedotlenienie cebulek włosowych. Należy być także ostrożnym z używaniem szamponów przeciwłupieżowych. Mają one dość silne działanie antyłupieżowe, przez co niestety mogą znacznie osłabiać włosy.

Warto też przyjrzeć się swojemu jadłospisowi. Wypijasz hektolitry kawy? Palisz papierosy? Odchudzasz się? W takim razie twoje włosy nie mają się czym odżywiać. Na nic zdadzą się szampony z górnej półki. Gdy naszemu organizmowi brak podstawowych witamin i mikroelementów trudno dziwić się, że z dnia na dzień włosy są coraz słabsze i wypadają.

Co robić?
Wprowadź do swojej diety produkty bogate w witaminę A (występuje w jarzynach, zwłaszcza w marchwi), wit. B7 (mleko, wątroba, otręby, ciemny ryż, soja, słonecznik). Ważny nie tylko dla włosów ale także dla skóry i paznokci jest cynk (ostrygi, drób, ryby).

W aptekach kupić można oczywiście gotowe preparaty wpływające korzystnie na kondycję włosów (np. Inneov, Capivit, wyciąg ze skrzypu). Warto zastosować wzmożoną kurację – zażywać preparaty i używać szamponu oraz odżywek z jednej serii – produkty te są tak stworzone, by uzupełniać się nawzajem.

W miarę możliwości należy także unikać obciążania włosów lakierami i innymi silnymi środkami utrwalającymi. Z suszarki może faktycznie trudno zrezygnować, niemniej jednak warto od czasu do czasu wysuszyć włosy na świeżym powietrzu – nabierają one wtedy zdrowego blasku.

Każda z nas marzy o zdrowych, gęstych włosach. By jednak odwdzięczyły się pięknym wyglądem i stały się naszym silnym atutem należy poświęcić im nieco troski i uwagi.

Małgorzata Dudek
(malgorzata.dudek@dlastudenta.pl)