Kilka kilo mniej
Jak dotrzymać postanowienia noworoczne? Oto sposoby!Nowy Rok to kolejny czas, w którym wiele osób chce zmienić swoje życie.
Jak dotrzymać postanowienia noworoczne? Oto sposoby! »Pamiętaj, że nic samo się nie zrobi. Tyczy się to również idealnej sylwetki. Kup wymarzone spodnie o rozmiar za małe i...do dzieła! Wyrzuć śmieciowe jedzenie ze swojej diety, wyeliminuj alkohol, słodycze. Dodaj do codziennego jedzenia warzywa, owoce, wodę i zobaczysz, że nie tak trudno jest schudnąć. Oczywiście nagradzaj się pysznościami. Ale z głową i co jakiś czas, żeby nie przesadzić.