Odpowiednia ilość snu
Co zrobić, by cera zawszw wyglądała promiennie?Poznaj sposoby na zdrowo wyglądającą skórę.
Co zrobić, by cera zawsze wyglądała promiennie? »Nieprzespana noc skutkuje tym, że twarz staje się szara i zmęczona. Jeszcze gorzej, jeśli regularnie nie dosypiasz. Noc to idealny czas na regenerację. Postaraj się zatem spać przynajmniej 8 godzin dziennie. Efekty pozytywnie cię zaskoczą.