Ogranicz słodkie
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby!
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby!
Wielkanoc obfituje w pyszne jedzenie, nie każdy jednak chce po świętach zobaczyć kilka dodatkowych kg na wadze...
Nie chcesz przytyć w święta? Oto sposoby! »
Ogranicz słodkie
Oczywiście każdy uwielbia słodyczke, ciasta i ciasteczka. Aby jednak nie przytyć spróbuj ograniczyć przynajmniej smakołyki, w których jest masa cukru. Puste kalorie najszybciej sprawiają, że nasza waga podskakuje w górę. Słodycze zastąp pożywnym posiłkiem, który zapełni twój brzuch i da ci poczucie sytości
