Uważaj, co jesz!
5 sposobów na zredukowanie napięcia przed okresemKażdego miesiąca kobieta przeżywa czas, który nie należy do najprzyjemniejszych.
5 sposobów na napięcie przedmiesiączkowe »Odpowiednia dieta to podstawa sukcesu! Również przed okresem. Uważaj na to, co jesz. Zrezygnuj z tłustych potraw, wybierz zdrowe produkty. Jedz warzywa, owoce, skuś się na czekoladę, bo poprawia samopoczucie, ale nie przesadzaj ze słodyczami! Dodatkowe kilogramy pojawiają się po porcji lodów z bitą śmietaną bardzo szybko!