Bolesne skurcze

Wymioty, omdlenia, biegunki, potworne bóle, którym żadne tabletki zaradzić nie mogą, i łzy wylewane w poduszkę tak też można przeżywać miesiączkę. Kobiety, dla których Te Kilka Dni w Miesiącu przebiega bezproblemowo mogą czuć się w czepku urodzone.

Naukowcy nie są zgodni co do tego, jaki odsetek kobiet cierpi na bóle menstruacyjne. Najczęściej podaje się przedział od 40 do ponad 75%. Tępy początkowo ból pojawia się w podbrzuszu przeddzień lub pierwszego dnia krwawienia. Zazwyczaj trwa nie dłużej niż dobę, bardzo rzadko całą miesiączkę. Wiele kobiet skarży się w tym czasie również na inne dolegliwości jak wymioty, omdlenia, biegunki, bóle głowy.

Powody
Za comiesięczny dyskomfort odpowiedzialne są prostaglandyny – hormony tkankowe wywołujące skurcze macicy. To właśnie silne skurcze ścian macicy są tak bolesne. Bolesność podbrzusza wywołana bywa również przez:
- zaburzenia hormonalne
- nieprawidłową budowę lub funkcjonowanie macicy (niedorozwój macicy, zwężenia kanału szyjki macicy)
- choroby drób rodnych (w szczególności przez mięśniaki macicy i endometriozę – chorobę polegającą na występowanie błony śluzowej macicy poza jamą macicy. Błona „przyrasta” wówczas do jajowodów, jajników, a nawet do wyrostka robaczkowego)
- stres
- założoną spiralę

Dlatego, zwłaszcza jeśli ból jest bardzo intensywny, koniecznie należy udać się do ginekologa. Ustali on jego źródło i skieruje na leczenie lub przepisze hormony, najczęściej w postaci tabletek antykoncepcyjnych, jeśli okaże się to niezbędne.

Zwalczanie
W przypadku, gdy ból nie jest nie do wytrzymania i nie towarzyszą mu inne dolegliwości, do poradzenia sobie z nim wystarczają tradycyjne sposoby:
- rozgrzanie podbrzusza. Ciepłymi okładami, butelką z gorącą wodą lub kocem elektrycznym. Niektóre SPA mają w ofercie „kabiny ciepła”, które również mogą być pomocne przy takich dolegliwościach.
- masaż brzucha, zwłaszcza wykonywany przez męża/ narzeczonego/ chłopaka. Połączony z interesującą rozmową doskonale pomaga w zapominaniu o bólu.
- ziółka. Nagietek, kalina, mięta, dziurawiec (uwaga przy pigułkach antykoncepcyjnych – może osłabiać ich działanie), rumianek, melisa, rozmaryn – możliwości jest wiele. Najlepiej wypróbować wszystkie i potem wybrać swojego faworyta.
- długa, ciepła kąpiel ewentualnie prysznic (nie mogą jednak być gorące, gdyż mogłyby wywołać krwotok)
- leżenie w pozycji embrionalnej
- lekkostrawna dieta rozpoczęta już kilka dni przed miesiączką

Niestety, metody te sprawdzają się tylko wtedy, gdy jesteśmy w domu i mamy sporo czasu wolnego. Co najmniej dziwnie wyglądałaby dziewczyna leżąca na uczelnianym korytarzu w pozycji embrionalnej lub robiąca sobie okłady podczas wykładu. Dlatego zazwyczaj niezbędne okazuje się sięgnięcie po tabletkę przeciwbólową, a najlepiej rozkurczową. Bogactwo medykamentów sprawia, że każda kobieta może znaleźć dla siebie coś odpowiedniego. Warto jednak pamiętać, że tabletki, zwłaszcza te najsilniejsze jak Ketonal, niszczą naszą wątrobę i mogą wywoływać problemy z żołądkiem. Dobrą alternatywą są czopki, które działają szybciej niż leki przyjmowane doustnie, a do tego są mniej szkodliwe dla naszego organizmu.

A co jeżeli nawet monstrualna ilość połkniętych tabletek nie przerywa bólu? Jeżeli w Te Dni leży się jak kłoda i nie ma mowy o normalnym funkcjonowaniu i nawet rady ginekologa nie pomagają? Po urodzeniu pierwszego dziecka menstruacyjna bolesność zanika u większości kobiet, więc może to jest jakieś rozwiązanie…

Sylwia Białek
(sylwia.bialek@dlastudenta.pl)

---