Jagody goji - właściwości

Jagody Goji zawierają wiele cennych substancji, które mogą przydać się naszemu organizmowi. Musimy jednak pamiętać, iż istnieją sytuacje, w których owoce te mogą przynieść nam jedynie kłopoty.

Kolcowój chiński, to pnącze, które zawiera owoce - a inaczej mówiąc, jagody goji. Kolcowój nie wymaga specjalnego pielęgnowania, do tego posiada liczne walory dekoracyjne, stąd często uprawia się go w ogródkach jako ozdobę. Warto jednak wiedzieć o właściwościach zdrowotnych owoców tego pnącza.

Na samym początku owoce tej rośliny są zielone. Dopiero kiedy dojrzeją stają się czerwono-pomarańczowe. Mają ok. 2 cm długości. Charakteryzuje je słodki smak. Najlepiej smakują świeże lub suszone (suszone zazwyczaj możemy kupić bez dodatku cukru i konserwantów). Co ciekawe, owoce goji stosowane są także jako dodatek do dań, m.in. do zup, ryżu i warzyw. Jagody goji mogą być także składnikiem soków wieloowocowych, ciastek i batonik, głównie tych wielozbożowych.

Zarówno świeże jak i suszone jagody goji zawierają cenne substancje, które wspierają nasz organizm. Mówi się na nie "owoce młodości" lub "owoce długowieczności". Są także cennym elementem diety.

Jagody goji - właściwości

W medycynie chińskiej jagody goji uważane były za środek leczniczy w przypadku wielu chorób. Podobno te malutkie, czerwone owoce wspomagają pracę nerek i wątroby, łagodzą dolegliwości, które atakują układ oddechowy, a niektórzy pokusili się nawet o stwierdzenie, iż jagody goji leczą niepłodność. Dodatkowo chronią przed cukrzycą i nadciśnieniem. Mają także pomóc w pozbyciu się zmęczenia, poprawić naszą koncentrację i zregenerować siły po długiej chorobie.

Reasumując, jagody goji mogą pomóc w:

• prawidłowej pracy wątrobyi nerek

• złagodzeniu dolegliwości, które atakują układ odpornościowy

• cukrzycy

• nadciśnieniu

• pozbyciu się zmęczenia

• poprawie naszej kondycji

• zregenerowaniu sił po chorobie

• widzeniu

• leczeniu niepłodności

Na rynku pojawiło się wiele preparatów, które zawierają jagody goji - podobno stosowane regularnie wyregulują pracę naszego układu pokarmowego, polepszą wzrok, ale i wpłyną na kondycję fizyczną. Naukowcy stwierdzili, iż owoce tego pnącza powinny przyjmować osoby, które chore są na stwardnienie rozsiane, a może i w niedalekiej przyszłości również Ci, których dopadł nowotwór.

Co zawierają jagody goji

Jagody goji zawierają wiele cennych składników, m.in. bogate są w witaminę C, witaminę B2, żelazo i selen. Dzięki witaminie C stajemy się bardziej odporni, natomiast żelazo pomaga utrzymać prawidłowy poziom jego samego w naszej krwi. Owoce te zawierają także luteinę i zeaksantynę, dzięki którym możemy lepiej widzieć. Jagody Goji są także bogate w błonnik, a co za tym idzie, regulują pracę jelit.

Uważaj!

Owoców tych nie powinny przyjmować osoby, które zażywają warfarynę, m.in. do leczenia zakrzepicy żył głębokich oraz przy wtórnym zapobieganiu zawałowi serca. Również osoby, które chorują na cukrzycę i nadciśnienie krwi, powinny skonsultować spożywanie jagód goji z lekarzem. Substancje, które zawarte są w tych owocach, mogą negatywnie wpływać na niektóre leki.

Nie wolno spożywać jagód goji w nadmiernej ilości. Takie działanie może spowodować rozluźnienie jelit.

Pamiętajcie również, że wymienione właściwości nie zostały oficjalnie potwierdzone przez naukowców. Są one jedynie przypuszczeniami. Mimo wielu sporności, jagody goji dalej uważane są za wyznacznik szczupłej sywletki, ale i zdrowego organizmu.

Ewa Wieczorska
(ewa.wieczorska@dlastudenta.pl)

Fot. Wikimedia Commons