Od czego robią się siwe włosy?

Pierwszy siwy włos jest często powodem do paniki, ponieważ jest uznawany za atrybut starości. Jednak okazuje się, że wiek nie jest jedyną przyczyną siwienia. Pojawienie się włosów bez wystarczającej ilości melaniny, czyli substancji koloryzującej, jest związane z wieloma innymi czynnikami. Dowiedz się, od czego zależy pojawienie się siwizny.

Wiek

Siwe włosy są nieodłącznie związane z procesem starzenia się. Z wiekiem spowalnia się tempo pracy melanocytów, komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny. Co ciekawe, pierwsze siwe włosy są białe lub bladożółte, w zależności od ich naturalnego koloru. Ten proces naturalnie powinien nastąpić między 30. a 40. rokiem życia, jednak zdarzają się nawet siwiejący nastolatkowie. Na proces przedwczesnego siwienia wpływają inne czynniki, m.in. choroby genetyczne i styl życia.

Zdrowie 

Wiele zależy od naszych genów - to one determinują w jakim wieku i tempie zaczniemy siwieć. Proces siwienia włosów mogą także przyspieszyć pewne choroby. Narażone są zwłaszcza osoby cierpiące na anemię oraz genetyczny zespół Wernera, charakteryzujący się przedwczesnym i przyspieszonym starzeniem się.

Nieprawidłowa pielęgnacja włosów

Codzienne mycie i suszenie włosów, a także częste korzystanie z detergentów chemicznych i innych kosmetyków wspomaga proces siwienia włosów. Odpowiednia pielęgnacja nie tylko sprawi, że nie będziesz znajdować siwych kosmyków, ale także nawilży i odbuduje strukturę włosa.

Dieta

Niedobory pewnych składników odżywczych także mogą prowadzić do siwienia włosów. Szczególnie powinniśmy dopilnować, aby w naszej diecie znalazła się witamina B. Wpływa ona na tworzenie się mocnych włosów i spowalnia ich siwienie. Odnajdziemy ją m.in. w jajach, mięsie kurczaka, brokułach, pełnoziarnistym pieczywie oraz owocach – melonach, bananach, pomarańczach.

Stres 

Życie pod presją i w ciągłym pędzie sprawi, że szybciej zobaczysz w swoich włosach siwe pasma. Silny stres zakłóca wydzielanie impulsów elektrycznych, które blokują produkcję melaniny, a nasze włosy tracą kolor. Aby temu zapobiec, każdego dnia znajdź chwilę tylko dla siebie. Nawet 20 minut poświęcone na relaks spowolni siwienie.

MN 

Źródła: siwe-wlosy.pl; uroda.abczdrowie.pl

fot. Anastasiya Lobanovskaya z pexels.com