Uroda - Kobieta

Opalanie, a inne możliwości poprawienia nastroju

2006-03-15 00:00:00
 Wszystkie dobrze wiemy, że jesienią i zimą dużo słońca nie ma. To natomiast powoduje, że stajemy się przygnębione, łatwo wpadamy w zły nastrój. Stajemy się osobami drażliwymi, które z błahostki potrafią zrobić wielką awanturę. Na nic nie mamy ochoty, a myśl o tym, że mamy mnóstwo obowiązków sprawia, że jeszcze bardziej jesteśmy pogrążone w rozpaczy. Jest sporo różnych sposobów na to, by sobie z tym poradzić, choć niekiedy potrzebna jest pomoc osób nam bliskich, a czasem nawet osób wykwalifikowanych. Jednak dziś chciałabym poruszyć temat dodatkowych promieni słonecznych, jakich zażywamy w solarium, nie tylko w celu poprawy nastroju.

Dla niektórych jest to sposób na opaleniznę na wakacje, na imprezy, okolicznościowe święta. Dla innych nieodłącznym elementem wyglądu jest idealnie, równo i mocno opalone ciało, a jeszcze dla niektórych sposób na zlikwidowanie jesiennego dołka. Niestety nie wszystko jest takie piękne jak nam się wydaje.

Opalanie w solarium według wielu naukowców jest jeszcze bardziej groźne w skutkach niż naturalne opalanie na słońcu. Dawka promieniowania zawarta w lampach jest dwukrotnie wyższa od zawartości promieni UVA w normalnym świetle. Osoby sztucznie się opalające są bardziej narażone na raka skóry. I nie ma znaczenia czy opalamy się tam raz, kilka razy czy codziennie. Każda z tych wizyt nieodwracalnie niszczy naszą skórę i przez to wzrasta ryzyko zachorowania na raka skóry. Zatem zastanówmy się czy rzeczywiście to jest dobry pomysł.

Aktualnie jest mnóstwo substytutów tego środka. Począwszy od balsamów brązujących, które nadają naszej skórze delikatny odcień brązu, ponieważ zawierają np. wyciąg z orzecha włoskiego. Następnie tabletki zawierające beta-karoten, które po określonym okresie stosowania rzeczywiście poprawiają koloryt skóry. Tak, zwykła marchewka, jedzona codziennie, albo wyciśnięty z niej sok również działają podobnie. Poprzez wszelkiego rodzaju (kremy, balsamy, spray) samoopalacze, które rozprowadzone równomiernie dają oczekiwane efekty. Kończąc na opalaniu w salonach kosmetycznych, które polega na aplikowaniu płynu opalającego specjalnym urządzeniem natryskowym. Tylko, że jak na razie ten zabieg jest dość drogi w porównaniu z poprzednimi.

Prawdą jest to, że te wszystkie czynności, które mają zastąpić solarium są bardziej czasochłonne i wymagają większej uwagi, może cierpliwości, lecz pewne jest to, że są o wiele bardziej zdrowsze i nie narażają nas na choroby w późniejszym wieku. Zatem należy się zastanowić co w dłuższym okresie czasu przyniesie nam większe korzyści.
A wracając do jesiennego dołka, skoro sztucznym słońcem „zakopać” go ze względu na stan zdrowia nie możemy, to czy są jakieś inne sposoby? Ano tak, są i jest ich wiele.

Zacznijmy może od wieczoru, który możemy sobie same w łatwy sposób zorganizować. Mam tu na myśli kosmetyczno-biologiczną odnowę. Zapewnijmy sobie możliwość spędzenia wieczoru tylko dbając o siebie, z taką nutką egoizmu. Ciepła kąpiel, wszelkie możliwe kosmetyczne przemiany. Może farbowanie włosów, malowanie paznokci, wypróbowanie makijaży? Albo z innej strony: masaż twarzy i ciała, peeling złuszczający naskórek, maseczki odżywcze. To wszystko jest w zasięgu naszych rąk. Zapewne po takim wieczorze przydało by się coś relaksującego. Proponuję ciepłe kakao albo herbatę, dobrą książkę i łóżko. A co powiecie na film, komedię najlepiej? Może znajdziemy jakieś stare zdjęcia i powspominamy stare czasy? A jak nie mamy ochoty na wieczór spędzany samotnie to wyjdźmy z przyjaciółmi na piwo, pośmiejmy się razem. Tak, śmiech i uśmiech powinien od razu poprawić nam humor. Dołączając do tego pozytywne myślenie, uważam, że żadne dołki nam nie straszne.

Dlatego zastanówmy się przed wyborem, jaką drogą wrócić do dobrego nastroju, jest ich bardzo dużo i z pewnością każda z was wymieniła by przynajmniej jeszcze po jednym. I co najważniejsze, dbajmy o siebie, nasze ciało i nasze zdrowie!

Katarzyna Wierzbicka
(dlastudentki@dlastudenta.pl)

Słowa kluczowe: opalanie poprawa nastroju solarium
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • zgadzam się [0]
    jamay
    2009-03-03 17:23:38
    zgadzam się dziewczyny. Solarium jest bardzo niebezpieczne. Ja sama po kilku pobytach nabawiłam się czerniaka. Zacznijmy w końcu słuchać co się o tym pisze!!
  • znowu ja [0]
    K. :)
    2006-02-16 19:24:16
    ...jak to sobie sprawy nie zdaje jak grozne jest S O L R I U M .....
  • Tez Kasia [0]
    K. :)
    2006-02-16 19:23:03
    Podpisuje sie pod tym:)To samo dzieje sie z tymi pustymi dziewuchami co z kurczakami w tych ich piecach:)Ale znajac zycie przyjdzie tu jedna z nich i zacznie krytykowac Twoj atykul, Ciebie i mnei pewnie tez zjedzie,pozdrawiam cieplo
Zobacz także
medycyna estetyczna latem
Zabiegi medycyny estetycznej latem - czego nie powinno się robić?

Trzeba pamiętać o silnym promieniowaniu UV, które może powodować przebarwienia na mocno podrażnionej skórze.

Jak dbać o włosy latem? Dowiedz się, jak je pielęgnować!

Pielęgnacja włosów w lato jest bardzo potrzebne, ze względu na liczne okazje do ich uszkodzenia. Dowiedz się, jak zadbać o swoją fryzurę!

fotoprotekcja
Fotoprotekcja a zdrowa skóra i uroda

Dlaczego jest tak istotna? Na co powinno się zwracać szczególną uwagę?

Polecamy
Idealna sylwetka po wakacjach
Idealna sylwetka po wakacjach

Wakacje to dla wielu osób nie tylko okres wypoczynku i słonecznego lenistwa. To też czas, kiedy wreszcie możemy pokazać na plaży z trudem wypracowaną przed urlopem sylwetkę.

Depilacja woskiem - garść porad dla początkujących
Depilacja woskiem - garść porad dla początkujących

Depilacja woskiem to jedna z najskuteczniejszych metod usuwania zbędnego owłosienia przy pomocy ciepłego wosku.

Ostatnio dodane
medycyna estetyczna latem
Zabiegi medycyny estetycznej latem - czego nie powinno się robić?

Trzeba pamiętać o silnym promieniowaniu UV, które może powodować przebarwienia na mocno podrażnionej skórze.

Jak dbać o włosy latem? Dowiedz się, jak je pielęgnować!

Pielęgnacja włosów w lato jest bardzo potrzebne, ze względu na liczne okazje do ich uszkodzenia. Dowiedz się, jak zadbać o swoją fryzurę!

Konkurs Ziaja