Pasta do zębów z fluorem, czyli jak dbać o zęby dzieci i walczyć z próchnicą?

Monitoring ogólnopolski pokazał, że tylko 53% rodziców oczyszcza dwa lub więcej razy dziennie swoim 3-letnim dzieciom zęby, 65,2% pięciolatkom, a 59,8% siedmiolatkom. Są również dzieci, którym zęby nie są oczyszczane w ogóle lub sporadycznie. Ponadto, tylko co drugi 3-latek stosuje pastę z fluorem, a odsetek ten rośnie z wiekiem.

Problemy z zębami u dzieci

Brak poprawy stanu zdrowia jamy ustnej dzieci upatruje się z trzech powodów:

• niewystarczająca profilaktyka fluorkowa,
• zbyt późne jej wprowadzenie,
• brak dostatecznej wiedzy rodziców.

Optymalny poziom fluoru w wodzie pitnej to 0,7 mg/l max 1,5 mg/l. W Polsce, w Warszawie jest to 0,5 mg/l a Gdańsku 0,1-1,5 mg/l.

Fluor w paście do zębów dla dzieci

Dobór profilaktyki fluorkowej jest indywidualny i zależy od: wieku dziecka, jego stanu zdrowia, poziomu ryzyka wystąpienia próchnicy, ekspozycji na fluor z różnych źródeł czy zaangażowania rodziców.

Biorąc pod uwagę rodzaje ryzyka próchnicy, przy niskim będziemy stosować profilaktykę podstawową, tzn: 2x dziennie szczotkowanie zębów pastą z fluorem, skuteczne usuwanie płytki nazębnej czy kariostatyczne nawyki dietetyczne.

W przypadku umiarkowanego i wysokiego ryzyka należy: stosować pasty z podwyższoną dawką fluoru, płyny do płukania jamy ustnej oraz żele fluorkowe.

Najnowsze badania pokazały, że pasty z zawartością 440/500/550 ppm fluoru są nieskuteczne przy walce z próchnicą. Pasty, które zawierały 1000- 1450 ppm F redukowały próchnicę o 19-27%.

Kiedy i jak myć zęby dzieciom?

Domowa profilaktyka fluorkowa powinna uwzględnić 2 razy szczotkowanie zębów pastą z Fluorem:

• po posiłkach,
• od pojawienia się pierwszego zęba,
• poniżej 8 r. ż. szczotkowanie i dozowanie pasty przez opiekuna,
• powyżej 8 r. ż. nadzór osoby dorosłej,
• wyplucie nadmiaru pasty zamiast płukania,
• do 3 r.ż. usunięcie nadmiaru pasty wilgotnym gazikiem.

Najważniejsza zmiana dotyczy zawartości fluoru w pastach do zębów. Zalecenia polskich ekspertów oraz FDI mówią, że:

• u dzieci mających 5-3 lat nakładamy na szczoteczkę pastę wielkości ziarnka ryżu o zawartości 1000 ppm F
• u dzieci w wieku 3-6 lat, ziarnko groszku o zawartości 1000-1450 ppm,
• w wieku 6-10 lat, dzieciom należy nakładać pół szczoteczki, a powyżej 10 r. ż. cała długość szczoteczki (główki). 1000-1500 ppm lub 1500-5000 ppm w przypadku wysokiego ryzyka próchnicy.

W przypadku wątpliwości zawsze warto skonsultować się ze swoją higienistką stomatologiczną lub lekarzem dentystą, w celu dobrania najlepszej profilaktyki dla swojego dziecka. Obecnie nie ma podstaw naukowych o skuteczności past bez fluoru w walce z próchnicą.

Lek. Dent. Agnieszka Nowińska

ip

fot. zdjęcie przygotowane przez słuchaczy WZSP nr 2 w Gdańsku.