Wysypiasz się lepiej
Dlaczego warto spać nago?
Dlaczego warto spać nago?
Zobacz, co mają do powiedzenia na ten temat naukowcy!
Dlaczego warto spać nago? »
Wysypiasz się lepiej
Naukowcy są zgodni co do tego, że naturalnie obniżająca się temperatura ciała podczas snu ma znaczący wpływ na jakość i głębokość snu. Zakładając pidżamę zaburzasz swój naturalny rytm dobowy, sen może być płytszy, w najbardziej ekstremalnych przypadkach prowadzi nawet do bezsenności.
