Pożegnaj zbędny tłuszczyk
Chcesz szybko spalić tłuszczyk? Pływaj!To niesłychanie rozwojowa i przyjemna aktywność.
Chcesz szybko spalić tłuszczyk? Pływaj! »Jak już wspominaliśmy, pływanie jest jednym z najlepszych treningów cardio. Dlaczego? Z prostej przyczyny - opór wody jest zdecydowanie większy niż opór powietrza, a więc możesz spalić nawet dwukrotnie więcej kalorii niż podczas tej samej ilości czasu spędzonego na joggingu!