Ruch z rana
6 sposobów na świetne rozpoczęcie dnia i idealny dzień!Receptą na dobrze przeżyty dzień jest odpowiednia lista rzeczy, której nie powinniśmy nigdy omijać.
6 sposobów na świetne rozpoczęcie dnia! »Nawet kilkanaście minut aktywności fizycznej z samego rana sprawi, że twój organizm wskoczy na całkowicie inne tory działania! Bardziej pozytywne i wydajne. Wskocz więc w dres i do biegu! Jogging nie tylko dotleni organizm ale sprawi, że twoja sylwetka nabierze smukłości i gibkości, a ty odzyskasz siły witalne!