Pij dużo wody
Jak nie przytyć w święta? Skuteczne sposoby
Jak nie przytyć w święta? Skuteczne sposoby
Zobaczcie, jak nie przytyć w święta!
Jak nie przytyć w święta? Skuteczne sposoby »
Pij dużo wody
Podczas świąt nasz organizm tym bardziej będzie potrzebować sporej ilości wody. Pamiętaj, żeby pić minimum 2,5 - 3 litry wody dziennie. Pomoże ci to również pozbyć się ewentualnego uczucia głodu, który w święta raczej się nie pojawi. Ale lepiej dmuchać na zimne.