Napoje - Kulinaria

Koktajle, które poprawią urodę i samopoczucie

2017-08-07 09:00:22

Nie od dziś wiadomo, że dla naszego organizmu jest bardzo istotne to, czym go karmimy. Nieodpowiednia dieta, przetworzone jedzenie, konserwanty i inne rzeczy mogą osłabić organizm i sprawić, że nasz wygląd nie będzie w najlepszej formie. Świetną dawką witalności dla całego ciała są koktajle owocowo-warzywne, które poprawią urodę i samopoczucie. Korzystajmy z lata i jego skarbów, z których w prosty sposób możemy zrobić pyszne napoje z witaminami.

koktajleKoktajl szpinakowy - bomba witaminowa w płynie
Koktajl ze szpinaku to prawdziwa skarbnica witamin i minerałów. Tego typu napój działa bardzo dobrze na nasze kości, dzięki dużej dawce witaminy K. Jest również bogaty w błonnik, który pozytywnie wpływa na układ trawienny. Szpinak zawiera także duże ilości witaminy A, a ta z kolei odpowiada między innymi za naszą odporność oraz za piękny wygląd naszej skóry. Aby zrobić pyszny koktajl szpinakowy wystarczy wrzucić do blendera dwie garści świeżego szpinaku, jednego banana, odrobinę jogurtu naturalnego oraz łyżkę miodu. Wszystko mieszamy i przelewamy do szklanki. Napój jest gotowy i świetnie smakuje z dodatkiem soku z cytryny i cynamonu.

Owocowy koktajl z cytrusów
Cytrusy to bogactwo witamin. Rewelacyjnie wpływają na pracę organizmu, ponieważ zawarte w nich witaminy i minerały wzmacniają pracę narządów wewnętrznych i działają korzystnie na odporność. Wysoka dawka witaminy C sprawia, że koktajl z cytrusów działa rewelacyjnie również na naszą cerę. Wystarczy wrzucić do miksera obraną ze skórki pomarańczę, jedno kiwi, 2 łyżki soku z cytryny oraz 1/2 grapefruita. Wszystko miksujemy i na koniec mieszamy z łyżką miodu. Taki pyszny napój na pewno postawi nas na nogi!

Koktajl z owoców leśnych
Owoce leśne mają silne działanie przeciwwirusowe. Są również świetną tarczą ochronną przed bakteriami, dlatego spożywanie ich działa bardzo dobrze na nasz organizm. Jagody, maliny i inne owoce leśne świetnie sprawdzają się również w dbaniu o naszą skórę. Aby zrobić koktajl z tego typu darów natury należy do miski wrzucić szklankę malin, szklankę jagód i szklankę truskawek. Wszystko dokładnie zmiksować, dodać 2 łyżki jogurtu naturalnego i całość wymieszać.

gol

fot pixabay.com

Słowa kluczowe: przepis na koktajl, jak zrobić koktajl, koktajl szpinakowy
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Rozgrzewające napoje idealne na jesień
Rozgrzewające napoje idealne na jesień

Gorący, aromatyczny napój to świetny sposób na jesienne chłody.

Soki oczyszczające, które odmładzają, czyli detoks w płynie

Świeże soki z owoców i warzyw mają odmładzające właściwości!

koktajle
Koktajle, które poprawią urodę i samopoczucie

Owocowo-warzywne koktajle to prawdziwa skarbnica dobroczynnych właściwości dla zdrowia i urody!

Polecamy
Miksologia stosowana
Miksologia stosowana

Oto kilka rad jak poprawnie przygotować i serwować drinki.

Herbatka na zimne dni
Herbatka na zimne dni

Do kubka, w którym będzie robiona herbata wrzucamy kilka kawałeczków połamanej kory cynamonu.

Ostatnio czytane
Miksologia stosowana
Miksologia stosowana

Oto kilka rad jak poprawnie przygotować i serwować drinki.

Herbatka na zimne dni
Herbatka na zimne dni

Do kubka, w którym będzie robiona herbata wrzucamy kilka kawałeczków połamanej kory cynamonu.

Popularne
Kompot
Kompot

Piszę o kompocie raczej, żeby o nim przypomnieć, niż podawać jakiś przepis.

Orzeźwiające napoje z herbaty
Orzeźwiające napoje z herbaty

Podczas ciepłych, słonecznych dni warto sięgnąć po napoje na bazie mrożonej herbaty. Ugaszą pragnienie skuteczniej niż napoje gazowane.

Konkurs Ziaja
Polecamy