Ciasta i desery - Kulinaria

Pudding chia - zobacz, jak go zrobić!

2017-08-14 11:51:43

W ostatnim czasie dużo słyszymy o tajemniczych nasionach chia. Szałwia hiszpańska to inna nazwa owego produktu, który podbił serca miłośników tzw. "superfood". Nasiona chia zawierają moc dobroczynnych właściwości, które pomagają w pozytywnej i sprawnej pracy całego organizmu. Nic więc dziwnego, że pokochały je miliony na całym świecie! Przepis na dietetyczny deser z nasion chia nie jest trudny, a samo pyszne danie wykonuje się bez większych trudności. A smak tego rewelacyjnej przekąski jest naprawdę świetny. Zaspokaja apetyt i bez wyrzutów sumienia można się nim zajadać.

deser chia

Jak zrobić pudding chia?
Pudding chia to prosty deser, który świetnie sprawdza się jako zdrowa przekąska w ciągu dnia. Można go zabrać do pracy, na spacer, czy wycieczkę, ponieważ wystarczy przełożyć go do odpowiedniego pojemnika i schować do torebki. Wystarczy zalać mlekiem, np. kokosowym, lub ryżowym kilka łyżek nasion chia i zostawić je na noc w lodówce. Do namoczonych nasion dodajemy łyżkę miodu, odrobinę wanilii i cynamonu. Całość mieszamy. Na górę deseru możemy dodać ulubione owoce. Świetnie sprawdzą się maliny, konfitura z truskawek, lub świeże owoce sezonowe.

gol

fot. pixabay.com

Słowa kluczowe: nasiona chia, szałwia hiszpańska, przepis na deser,superfood, dietetyczny deser
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • super przepis z chia [0]
    marzenna
    2017-09-05 23:05:59
    super przepis :) sama robilam i wyszlo kolorowo i smacznie. ostrzega tylko przed zbyt duza dawka chia! ostatnio kolezanka przedobrzyla i nabawila sie zaparć na kilka dni. odpuściolo dopiero po wypiciu roztworu z dicopeg 10g Jak widac ze wszystkim mozna przesadzic nawet z tym co zdrowe :)
Warto przeczytać
Szyszki ryżowe
Szyszki ryżowe

Są to prościutkie w przyrządzeniu ciasteczka z ryżu prażonego (czy jak kto woli-dmuchanego).

Przepis na domowe lody. Zobacz filmik [WIDEO]
Przepis na domowe lody. Zobacz filmik [WIDEO]

Wystarczy kilka składników do wyczarowania przepysznych i naturalnych domowych lodów. Zobaczcie sami!

Zobacz także
przepis na sernik
Łatwy przepis na sernik

Pyszny i wilgotny sernik zrobisz w kilka chwil!

ciasto śliwkowe
Kruche ciasto ze śliwkami

Jak zrobić ciasto ze śliwkami? Oto szybki i pyszny przepis!

chia
Pudding chia - zobacz, jak go zrobić!

Nasiona chia to świetny element smacznego i zdrowego deseru, idealnego na lato!

Ostatnio czytane
Szyszki ryżowe
Szyszki ryżowe

Są to prościutkie w przyrządzeniu ciasteczka z ryżu prażonego (czy jak kto woli-dmuchanego).

Przepis na domowe lody. Zobacz filmik [WIDEO]
Przepis na domowe lody. Zobacz filmik [WIDEO]

Wystarczy kilka składników do wyczarowania przepysznych i naturalnych domowych lodów. Zobaczcie sami!

Popularne
Szyszki ryżowe
Szyszki ryżowe

Są to prościutkie w przyrządzeniu ciasteczka z ryżu prażonego (czy jak kto woli-dmuchanego).

Blok czekoladowy – PRLowski przysmak
Blok czekoladowy – PRLowski przysmak

To ciasto jest przebojem na imprezach, spotkaniach rodzinnych, przed sesją kiedy każdy potrzebuje wzmocnienia oraz najlepsze na chandrę.

Polecamy