Dania główne - Kulinaria

Brokułowe spaghetti

2008-05-07 17:29:58
 Składniki:
- makaron typu spaghetti
- 2 filety z kurczaka lub indyka
- cebula czerwona
- papryka czerwona
- brokuł
- bulion drobiowy
- przyprawy: papryka słodka, pieprz ziołowy
- mąka (łyżka czubata)
- śmietana kwaśna (dwie łyżki stołowe)
- szczypiorek

Przygotowanie:
1. Na jednej patelni usmażyć zmielone filety przyprawione papryką słodką i pieprzem ziołowym (mogą być też pokrojone w drobne kawałeczki).
2. Na drugiej usmażyć czerwoną cebulę i paprykę posiekaną w drobne kawałki.
3. W garnku zrobić bulion i podgotować różyczki brokuł na pół twardo.
4. Podsmażone mięso podsypać mąką i dodać śmietanki.
5. Poczekać do zagotowania, następnie wszystko delikatnie wymieszać razem na jednej patelni (mięso, cebulę, paprykę i brokuły).
6. Dolej około szklankę bulionu, w którym gotowały się brokuły. Dokładnie wymieszać.
7. Podawać z makaronem ugotowanym al dente i posiekanym szczypiorkiem.

Alicja Kielan
(alicja.kielan@dlastudenta.pl)
Słowa kluczowe: przepisy kulinarne brokułowe spaghetti brokuły kulinaria gotowanie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
  • ! [0]
    gg
    2008-05-13 16:13:14
    kij ze zdjeciem...przepis dobry!
  • nie wierze :) [0]
    mel.g
    2008-05-08 18:23:40
    zdjęcia przechodzą same siebie :D:D:D
Zobacz także
dobra pizza
Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Wegańskie sushi
Szybki obiad dla studenta Warszawa

Zobacz, co dobrego możesz zjeść!

Polecamy
tanie odÅźywianie
Zdrowe, lecz tanie odżywianie na studencką kieszeń

Okazuje się, że tanie odżywianie może być także dobre dla naszego zdrowia i sylwetki.

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Ostatnio dodane
dobra pizza
Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?