Dieta zgodna z Twoją grupą krwi – grupa 0

Zastanawiasz się, dlaczego i tym razem doskonała dieta nie podziałała, mimo że Twoja przyjaciółka straciła zbędne kilogramy i dokuczliwe centymetry? Otóż według dr. Petera Adamo przyczyną nadwagi, dolegliwości, a nawet chorób jest spożywanie niekorzystnych produktów żywieniowych. To, co dla jednej grupy krwi jest niezbędne i zdrowe, dla innej grupy jest szkodliwe i powinno być unikane. Przeanalizuj więc poniższą tabelę i sprawdź, co jest dla Ciebie dobre, a co Ci szkodzi.

Ludzie z grupą krwi 0 to typowi zjadacze mięsa. Dostarczając organizmowi dużo białka zwierzęcego, a przy tym intensywnie ćwicząc, z pewnością stracisz kilka zbędnych kilogramów. A przy tym, dostarczając jak najwięcej korzystnych pokarmów, uchronisz się przed dolegliwościami typowymi dla osób z grupą krwi 0, np. alergią, wrzodami żołądka i dwunastnicy, zaparcia, skłonność do zatrzymywania wody w organizmie.

Dieta zgodna z grupą krwi nie jest stworzona do walki z nadwagą, a dla ogólnego poprawienia stanu organizmu. Jednak osoby, które stosowały tę dietę, zawsze traciły zbędne kilogramy.

Poniżej przedstawiam tabelę produktów, które należy dodać do diety, oraz te, których powinno się unikać w codziennym menu. Pozostałe produkty nie wymienione należą do grupy produktów neutralnych i według autora diety są obojętne dla Twojego organizmu i nie mają wpływu na stan zdrowia.