Ile kalorii mają pączki i faworki? Jak je spalić?

16 lutego obchodzimy święto wszystkich łasuchów, czyli tłusty czwartek. Wszystkie sklepy i piekarnie przepełnione są świeżymi pączkami i faworkami, które tak kuszą, że nawet największy sportowiec nie odmówi sobie takiej przyjemności tego dnia. Ile kalorii mają pączki i faworki? Jakie są sposoby na ich spalenie?

Zobacz też: Jak zadbać o siebie w 4 prostych krokach?

Pączki i faworki - kalorie

O pączkach często mówi się, że to bomby kaloryczne. Pieczone lub smażone ciasto, nadziewane konfiturami, czekoladą, posypane cukrem pudrem, orzechami lub polane gęstym lukrem nigdy nie smakuje tak dobrze, jak właśnie w tłusty czwartek. Jeden pączek ma od 250 do 350 kalorii. Natomiast faworki, choć wyglądają niewinnie, zawierają ich jeszcze więcej. W 100 g faworków (5-6 sztuk) znajduje się ok. 500 kalorii.

Teraz dużo osób zada sobie pewnie pytanie: czy warto? My odpowiemy: oczywiście! Trzeba jedynie zachować umiar. Spalenie jednego pączka czy sześciu faworków wcale nie jest takie trudne!

Jak spalić pączka?

Stary przesąd mówi, że niezjedzenie pączka w tłusty czwartek skutkuje nieszczęściem. Warto więc pozwolić sobie na jeden dzień przerwy od diety i nacieszyć się obłędnym smakiem tej przekąski. Co zrobić, aby spalić kalorie z jednego pączka? Mamy dla was całą listę aktywności:

• 12 minut wchodzenia po schodach
• 30 minut jeżdżenia na łyżwach
• 50 minut odkurzania
• 60 minut trzepania dywanu
• 60 minut seksu
• 75 minut szybkiego spaceru
• 120 minut namiętnego całowania
• 150 minut rozmawiania przez telefon
• 180 minut kąpieli
• 180 minut zmywania
• 300 minut za kierownicą
• 600 minut oglądania telewizji bez przekąsek