Dania główne - Kulinaria

Kotleciki z brokułem i kalafiorem

2008-04-26 01:37:47
 Składniki:
- 4 średnie ziemniaki
- 0,5 kg kalafiora
- 0,5 kg brokułów
- 1 jajko
- ¾ szklanki mąki
- bułka tarta
- przyprawy: sól, maggi, mielona gałka muszkatołowa, pieprz, olej

Sos:
- 1 duża cebula
- po 3 płaskie łyżki mąki i masła
- 1 łyżka curry
- 1 szklanka bulionu
- 1 szklanka gęstej

Przygotowanie:
1. Warzywa gotujemy.
2. Ostudzone ziemniaki mieszamy z jajkiem i mąką, doprawiamy pieprzem, solą, maggi i gałką muszkatałową.
3.Wyrabiamy masę.
4. Do masy wkładamy różyczki kalafiora i brokułów.
5. Formujemy kotleciki i obtaczamy je w bułce tartej.
6. Smażymy na oleju z obu stron.
7. Przygotowujemy sos cebulowy.
8. Cebule drobno siekamy, szklimy na maśle.
9. Opruszamy mąka i curry, zasmażamy. Mieszamy i powoli wlewamy bulion. Gotujemy ok. 10 min.
10. Dodajemy śmietanę, mieszamy, doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Podajemy do kotlecików.

Ewelina Kannenberg
(ewelina.kannenberg@dlastudenta.pl)
Słowa kluczowe: przepisy kulinarne kotlety kotleciki brokuły borkuł kalafior kalafiory kulinaria gotowanie
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
dobra pizza
Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Wegańskie sushi
Szybki obiad dla studenta Warszawa

Zobacz, co dobrego możesz zjeść!

Polecamy
tanie odÅźywianie
Zdrowe, lecz tanie odżywianie na studencką kieszeń

Okazuje się, że tanie odżywianie może być także dobre dla naszego zdrowia i sylwetki.

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Ostatnio dodane
dobra pizza
Czym charakteryzuje się dobra pizza? Sprawdź! Olsztyn

Dzięki swojej uniwersalności i możliwości dowolnego komponowania dodatków dobra pizza zawsze będzie nieco inna i nigdy się nie znudzi!

Dieta pudełkowa dla studenta
Dieta pudełkowa dla studenta - czy warto?

Jakie korzyści niesie za sobą catering dietetyczny? I najważniejsze: czy to dobra opcja na studencką kieszeń?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?