Naukowcy mówią: Woda zamiast kawy przed egzaminem!

Zbliżająca się sesja powoli zaczyna spędzać sen z powiek wszystkich studentów. Co zrobić, by wykorzystać podczas niej maksimum swoich umysłowych możliwości?

Naukowcy z uniwersytetów East London oraz Westminster odkryli, że to wcale nie pita w dużych ilościach przed egzaminem kawa, ani napoje energetyzujące poprawiąją koncentrację i pamięć. Kluczem do sukcesu jest... woda. Dobrze nawodniony student sprawniej myśli i jest mniej zestresowany. Według badaczy osąga on wynik o 5 procent wyższy, niż jego koledzy, którzy kilka ostatnich nocek "jechali na kawie". Napoje zawierające kofeinę powodują, że mimo początkowego pobudzenia nasz organizm się odwadnia, a jak wiadomo - słabszy jest mniej wydajny. Przed egzaminami warto więc też sięgać po świeże soki, owoce i warzywa, a także ziołowe herbatki.

MSZ