Grupa krwi A
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka fantastyczna?
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka rewelacyjna?
Zobacz wady i zalety sławnego trendu w żywieniu!
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka rewelacyjna? »
Grupa krwi A
Czyli grupa roślinożerców, która słabo trawi białka i tłuszcze zwierzęce oraz produkty mleczne, które tworzą niekorzystne reakcje insulinowe, osłabiają serce i prowadzą do otyłości i cukrzycy. Dlatego zalecane jest jedzenie warzyw, produktów sojowych, niektórych ryb (łosoś, makrela, karp, dorsz), oliwy i produktów sojowych; niewskazane zaś jest mięso w każdej postaci, przetwory mleczne, czarne oliwki i pomidory, ziemniaki i jajka. Osoba stosująca tą dietę naraża się na niedobory żelaza, białka i witamin z grupy B, wapnia oraz wielu innych mikroelementów niezbędnych do budowania odporności.
