Grupa krwi AB
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka fantastyczna?
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka rewelacyjna?
Zobacz wady i zalety sławnego trendu w żywieniu!
Dieta grupy krwi - czy naprawdę taka rewelacyjna? »
Grupa krwi AB
Osoby z tą grupą źle trawią tłuszcz zwierzęcy, dlatego zalecane jest ograniczenie spożycia czerwonego mięsa na rzecz warzyw oraz tofu. Niekorzystne są również nasiona, kasza, masło i niefermentowane produkty mleczne, z owoców banany i pomarańcze; można jeść mąkę żytnią i brązowy ryż, większość warzyw i owoców oraz zieloną herbatę. Wady: czerwone mięso jest bogate w żelazo, dlatego wyeliminowanie go może prowadzić do niedoborów.
