Galeria, zdjęcia, fotki

Nieodpowiednio dobrany skład posiłku

5 błędów w odchudzaniu

Tak niweczysz efekty diety! 5 błędów w odchudzaniu

Jesz niewiele i zdrowo, ćwiczysz, a nadal nie chudniesz? Być może powód twojej frustracji leży w źle skomponowanej diecie.

Tak niweczysz efekty diety! 5 błędów w odchudzaniu »

poprzedni

3 / 5

następny

poprzedni

3 / 5

następny

Nieodpowiednio dobrany skład posiłku

Tak zwane bomby kaloryczne to dania, które zawierają w sobie jednocześnie cukry, białka i tłuszcze. Dostarczając te składniki w jednym momencie do organizmu stawiamy nasz układ trawienny przed nie lada wyzwaniem, z którym najczęściej sobie nie radzi, magazynując to, czego nie wykorzysta. Ważne, by starać się oddzielać te substancje odżywcze od siebie w poszcególnych posiłkach.

Ocena: 5

5 błędów w odchudzaniu

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

10 powodÃłw, dla ktÃłrych powinieneś ruszać się kaÅźdego dnia

10 powodów, dla których powinieneś ruszać się każdego dnia

Zobacz, jakie korzyści może przynieść nawet umiarkowana aktywność.

Światowy Dzień Zdrowia 2024, czyli "Moje zdrowie, moje prawo"

Jak dbać o swoje zdrowie regularnie?

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?