Poznaj swój organizm
Figura do lata? To da się zrobić!
Figura do lata? To da się zrobić!
Zobacz, jak zmotywować się do ćwiczeń.
Figura do lata? To da się zrobić! »
Poznaj swój organizm
Każdy organizm reaguje inaczej na ćwiczenia - u niektórych szybciej widać efekty, u innych potrzeba nieco więcej czasu. Tak czy inaczej, nie zrażaj się - nawet jeśli nie widzisz efektów po miesiącu to nie znaczy, że ich nie ma. Organizm i tak jest ci wdzięczny, że o niego dbasz i już niedługo się odwdzięczy!
