Galeria, zdjęcia, fotki

Zmień nawyki żywieniowe

Figura do lata? To da się zrobić!

Figura do lata? To da się zrobić!

Zobacz, jak zmotywować się do ćwiczeń.

Figura do lata? To da się zrobić! »

poprzedni

6 / 8

następny

poprzedni

6 / 8

następny

Zmień nawyki żywieniowe

Ćwiczenia niewiele dadzą, jeśli jednocześnie znacząco zwiększysz spożycie kalorii. Zastosuj stare zasady, które doskonale znasz: jedz mało, a często i rzeczy o mniejszej wartości kalorycznej. Nie zapomnij o zróżnicowaniu diety, ubogaceniu jej w rozmaite warzywa i unikanie wysoko przetworzonych produktów. Nie będziesz katować się dietami, po prostu zmienisz nawyki na zdrowsze - i to będzie widać! Nie tylko w obwodzie talii, ale również kondycji włosów, paznokci i skóry.

Ocena:

Figura do lata? To da się zrobić!

Komentarze

Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.

Polecamy

Ostatnio dodane

Światowy Dzień Zdrowia 2024, czyli "Moje zdrowie, moje prawo"

Jak dbać o swoje zdrowie regularnie?

Dieta dla studentów - jakie produkty wspierają pracę mózgu?

Wybierając odpowiednią żywność, możesz znacząco poprawić przyswajanie wiedzy.

Popularne

Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?