Cytryna dobra na wszystko

Dobroczynne właściwości cytryny zna chyba każdy. To ona ratuje nas w przeziębieniu, pomaga, gdy po całonocnej imprezie boli nas głowa,  łagodzi infekcje i stawia na nogi. Cytryna jest dobra na wszystko.

Skarbnica witamin

Cytryna jakby się mogło wydawać wcale nie jest królową witaminy C. Zawiera jej jednak sporo, co powoduje, że idealnie wspiera odporność organizmu i łagodzi objaby przeziębienia i grypy. Cytryna jest również źródłem beta-karotenu, witamin z grupy B, wapnia, miedzi, fosforu i potasu, a także błonnika. Idealnie odkwasza organizm i reguluje pracę naszych jelit. Stosowanie kosmetyków, kremów z dodatkiem cytryny opóźni procesy starzenia naszej skóry. Idealnie zwalcza łupież i poprawia strukturę skóry. Cytryna łagodzi objawy i reakcje alergiczne i wpływa dobroczynnie na nasz wzrok.

Woda z cytryną lepsza od kawy

Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy. Niewielu jednak wie, że zdecydowanie lepszą metodą na przebudzenie jest sięgnięcie po szklankę wody z cytryną. Wypita na czczo zalecana jest przy różnego rodzaju dietach, ponieważ wspomaga odchudzanie. Woda z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, reguluje funkcjonowanie systemu pokarmowego oraz przyśpiesza metabolizm. Należy jednak pamiętać, aby po wypiciu przepłukać jamę ustną i umyć zęby, ponieważ sok z cytryny osłabia szkliwo naszych zębów.

gol

fot. pixabay.com