Infrasauna - nowy sposób na zdrowie

Promieniowanie podczerwone wykorzystywane w infrasaunach ma korzystny wpływ nie tylko na naszą kondycję, ale również na zdrowie. Lekarze zalecają stosowanie go w przypadku wielu schorzeń związanych głównie ze skórą oraz układem mięśniowo-kostnym.

Ciepło wytwarzane w saunach infrared jest zbliżone do naturalnych promieni słonecznych. Podczerwień równomiernie ogrzewa nasze mięśnie, jednocześnie nie powodując nadmiernego wzrostu temperatury otoczenia.

– Dzieje się tak dlatego, że powietrze pomiędzy użytkownikiem a promiennikiem nagrzewa się tylko w niewielkim stopniu, więc równie dobrze możemy relaksować się w ubraniu – tłumaczy Marcin Pióro, Project Manager w firmie Digison Polska sp. z o.o., będącej wyłącznym dystrybutorem urządzeń firmy Hyundai Electronics w Polsce.  W infrasaunie fale wnikają głęboko w ciało, co odróżnia ją od sauny tradycyjnej, w której ciepło działa tylko na powierzchnię skóry.

W saunie na podczerwień panuje maksymalnie 65°C. W efekcie - układ oddechowy oraz serce nie są obciążane, co jest szczególnie ważne w przypadku osób cierpiących na choroby układu krążenia i nadciśnienie. Nie ma również ograniczeń wiekowych.

Łagodzenie bólu mięśni i stawów

Promieniowanie podczerwone ma udokumentowany naukowo, pozytywny wpływ na bóle mięśniowe różnego pochodzenia: zarówno reumatyczne, jak i te, spowodowane kontuzjami (zwichnięcia, skurcze itd.).

Jest to skutek zwiększania rozciągliwości tkanek kolagenowych. Systematyczne ogrzewanie sprawia, że ich długość może sięgnąć 118%. Efekt ten wykorzystuje się w przypadku więzadeł, torebek stawowych czy ścięgien, które zbliznowaciały, zgrubiały lub skurczyły się. Ciepło skutecznie oddziałuje również na stawy. Podniesienie temperatury do 45°C, zmniejsza ich sztywność nawet o 20%, co łagodzi ból i poprawia sprawność ruchową.

Zdrowsza skóra

Stymulacja włókien kolagenowych doskonale wpływa także na skórę, która zyskuje elastyczność. Fale podczerwone niwelują szorstkość, pozostawiając ją gładką i miękką. Promieniowanie dodatkowo opóźnia proces starzenia się komórek, przyspieszając ich odnowę.

Bardzo istotny dla skóry jest proces detoksykacji. Wraz z potem, z naszego organizmu usuwane są toksyny, metale ciężkie, tłuszcz, kwasy oraz obumarłe komórki. Dzięki niemu ciało lepiej przyswaja tlen, co polepsza jego ukrwienie.

Redukcja wagi i większy przepływ krwi

Działanie promieni podczerwonych można efektywnie wykorzystywać podczas odchudzania, ponieważ ok. 20% wydalanych substancji stanowi tłuszcz. W efekcie, podczas jednej sesji, możemy spalić bez wysiłku nawet 1000 kalorii, czyli tyle ile przez godzinę intensywnego biegu. Sprzyja to również redukcji cellulitu, który w najprostszym ujęciu jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej.

Zaletą zabiegów w infrasaunie jest zwiększanie przepływu krwi spowodowane wzrostem temperatury, podobnym do tego podczas wysiłku fizycznego. Rozszerzają się naczynia włosowate, tętniczki i żyły, wskutek czego poprawia się krążenie krwi w całym organizmie.

ip