Spisane z życia - Kobieta

Porady na nieodwzajemnioną miłość - jak sobie radzić?

2021-06-09 08:42:34

Miłość to piękne zjawisko, z którym spotyakmy się na każdym kroku. Codziennie jej doświadczamy czy to w rodzinie, czy do przyjaciół, partnera czy nawet naszego puchatego pupila. W popkulturze miłość przedstawiana jest na dwa sposoby: jako słodkie, beztroskie uczucie albo jako wieczne, bolesne utrapienie, gdy jest to uczucie tylko z jednej strony. W filmach kiedy główny bohater jest nieszczęśliwie zakochany przechodzi wielką metamorfozę i zmienia się nie do poznania. Ale jak radzić sobie w prawdzimym życiu ze złamanym sercem? Czy jest możliwość pogodzenia się z odrzuceniem?

serce

1. Pogodzenie się z odrzuceniem

Kiedy jesteśmy odrzuceni, zastanawiamy się "Co zrobiłem/łam źle?", "Czy nie jestem wart/a miłości?". To błędne myślenie, które towarzyszy większości osób w przykrych momentach. Trzeba sobie uzmysłowić, że to nie jest niczyja wina. To po prostu nie ta osoba była nam dana. Nie warto chować urazy, czy wstydzić się. Życie kręci się dalej i zamiast siedzieć samemu i rozmyślać co mogło pójść nie tak, to warto rozmawiać ze znajomymi, aby nie siedzieć w samotności ze swoimi myślami.

2. Odwrócenie uwagi

Ciągłe użalanie się i analizowanie każdej drobnej sytuacji, która mogłaby potencjalnie mieć zły wpływ na relację z osobą, która nam się podobała jest przygnębiające, a przy okazji nie przyniesie to nic innego jak same łzy. Zamiast tego trzeba odciągnąć swoje myśli od tych zabójczych. 

W takim momencie zamiast leżeć całymi dniami w łóżku trzeba przygotować się do wyjścia ze znajomymi. Zmusić się do tego. Przygotować się i postarać się dobrze bawić z przyjaciółmi na mieście w barze czy też w domu przy grach planszowych. Poczujemy, że nie jesteśmy sami i są dookoła nas osoby, którym na nas zależy i które się o nas troszczą.

3. Ostateczne zerwanie kontaktu

W momencie kiedy czujemy się silni należy podjąć dalsze kroki. Kiedy już zaczynamy się skupiać na sobie i jesteśmy silniejsi psychicznie to jest to odpowiedni czas, aby pozbyć się wszelkich wspomnień i źródeł kontaktu z osobą przez którą nasze serce cierpi. Najlepiej pozbyć się wspólnych zdjęć, numeru telefonu i przestać obserwować dawny obiekt westchnień z naszej tablicy na social mediach. Dla niektórych takie rozwiązanie może wydawać się dziecinne, ale tylko w taki sposób przestaniemy napotykać się na osobę, którą chcemy przestać kochać

4. Inwestowanie w swoje dobro

W momencie kiedy już zerwaliśmy kontakt możemy skupić się na sobie i tym co może być dla nas najlepsze. Już nie w formie samego odwrócenia uwagi, ale aby poznać lepiej siebie i się ze sobą zaprzyjaźnić. Aby po prostu siebie docenić. Nasz umysł nie skupia się już tak bardzo na osobie, która nam się podoba, więc trzeba postawić na swoje ambicje i marzenia

Zamiast rozmyślania i użalania się nad sobą czas wziąć się za swoje własne dobroNikt nie przeżyje za nas naszego życia, a więc nie ma po co tracić czasu i trzeba się skupić na tym co sprawia nam radość i szczęście. Odkryć nowe pasje i hobby, które staną się naszą codziennością.

Podjąć się nauki nowego języka, co może okazać się przydatne w przyszłości. Pójść na siłownie czy basen, aby wyżyć swoje emocje poprzez sport, a przy okazji zmotywować się do zdrowszego i lepszego trybu życia. Popracować nad sobą, aby czuć się dobrze w swojej własnej skórze i w swoim towarzystwie. 

5. Wiara w siebie

Najważniejsze z całego procesu dochodzenia do siebie po nieszczęśliwym zakochaniu jest wyciągnięcie wniosków. Mówi się, że serce nie sługa i jest w tym prawda, nie zawsze mamy kontrolę nad tym co i kiedy poczujemy do danej osoby. Nie warto natomiast tracić głowę dla osoby, której uczuć nie jesteśmy pewni. Trzeba umieć czuć się dobrze z samym sobą i nie tracić wiary w siebie. Na koniec warto jest sobie pomyśleć, że jest się o jedno złamane serce bliżej do prawdziwej miłości.

Zobacz także: Poprzednie związki - czy warto do tego wracać w obecnym? >>

AS

 fot. pexels.com/Olya Kobruseva

Słowa kluczowe: nieszczęśliwa miłość, pierwsza miłość, zakochanie, złamane serce
Komentarze
Redakcja dlaStudenta.pl nie ponosi odpowiedzialności za wypowiedzi Internautów opublikowane na stronach serwisu oraz zastrzega sobie prawo do redagowania, skracania bądź usuwania komentarzy zawierających treści zabronione przez prawo, uznawane za obraźliwie lub naruszające zasady współżycia społecznego.
Zobacz także
Rzym
5 powodów, dla których warto pojechać do Włoch na wakacje

Istnieje wiele możliwości, które pozwolą nam w niezapomniany sposób spędzić wakacje. Dlaczego warto wybrać akurat Włochy?

wodoodporny głośnik Bluetooth
Koszmarny urlop - unikaj tych 5 błędów, gdy wyjeżdżasz na wakacje!

Są sytuacje, które mogą zamienić długo wyczekiwane wakacje w koszmar. Jak ich uniknąć?

motywacja
Jak utrzymać motywację podczas wakacji?

6 sposobów na motywację w wolne dni!

Polecamy
Panaroma ParyÅźa z WieÅźą Eiffla w tle
Budżetowy Paryż na weekend - jak zwiedzić dużo i tanio?

Co można zobaczyć w Paryżu w dwa dni, nie wydając fortuny?

marry me
Historie najdziwniejszych zaręczyn z całego świata

Pomysłów na zapytanie się swojej drugiej połówki o to, czy chciałaby wyjść za mąż, jest wiele. Oto lista najdziwniejszych zaręczyn!

Ostatnio dodane
Rzym
5 powodów, dla których warto pojechać do Włoch na wakacje

Istnieje wiele możliwości, które pozwolą nam w niezapomniany sposób spędzić wakacje. Dlaczego warto wybrać akurat Włochy?

wodoodporny głośnik Bluetooth
Koszmarny urlop - unikaj tych 5 błędów, gdy wyjeżdżasz na wakacje!

Są sytuacje, które mogą zamienić długo wyczekiwane wakacje w koszmar. Jak ich uniknąć?

Popularne
spalanie kalorii
Spalanie kalorii

Liczba spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.

Krwawienie po stosunku
Krwawienie po stosunku

Szczęśliwa po stosunku, masz wrażenie jakbyś znajdowała się w raju. Chciałoby się krzyknąć: Chwilo trwaj! Nic nie sprowadzi cię szybciej na Ziemie, jak fakt, iż ...

72 h po...
72 h po...

Co zrobić w sytuacji, gdy odbyłaś stosunek bez zabezpieczenia i obawiasz się zajścia w niechcianą ciążę?