Puppy joga - czym jest i na czym polega?

Nowość w świecie fitness - przedstawiamy puppy jogę. To szczególne ćwiczenia, podczas których będziemy mogli trenować nasze ciało w towarzystwie małych szczeniaków. Jakie efekty może przynieść tego typu aktywność fizyczna?

Zobacz też: Czym jest i jakie efekty przynosi pilates?

Czym jest puppy joga?

Puppy joga staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Ćwiczenia rozciągające całe ciało w towarzystwie słodkich szczeniaczków budzi duże zainteresowanie wśród miłośników zwierząt i sportu. To właśnie dzięki tego typu zajęciom możemy zredukować stres i niepotrzebne napięcie, szczególnie kiedy koło naszego nosa możemy zauważyć malutkiego pieska, chcącego się z nami bawić.

Jakie korzyści może przynieść puppy joga?

Tego typu treningi to również świetna zabawa, która może być idealnym pomysłem na spędzenie wolnego czasu. Radość z oglądania szczeniaczków, a także aktywność fizyczna są nie tylko źródłem dobrej zabawy, ale inspiracją do spotkań z najbliższą nam osobą i możliwością spróbowania czegoś nowego.

Dla właścicieli szczeniaków jest to również szansa, że młode pieski, które mogą być pełne energii i ekscytacji, opuszczą zajęcia uspokojone i gotowe do drzemki. Chcąc zapisać się na tego typu trening, należy pamiętać, że są to ćwiczenia z udziałem żywych zwierząt. Będąc częścią warsztatów, powinno się więc zrozumieć ich zachowanie i potrzeby, zachowując tym samym ostrożność.

Karnet na zajęcia

Warto więc mieć na uwadze, że karet na puppy jogę może zachwycić nie jednego miłośnika zwierząt. Szukając idealnego brezentu dla bliskiej osoby, to właśnie takie rozwiązanie może zadowolić ich najbardziej. Aktualnie zajęcia prowadzone są często w większych miastach jak Warszawa, Kraków, Wrocław, czy Gdańsk. Poszukując więc treningów, pamiętajmy, że nie są to jeszcze bardzo popularne ćwiczenia w naszym kraju.

BS

fot. Pexels