7. Popcorn
Głodny? Te zdrowe przekąski w zupełności wystarczą!Czy istnieje "zdrowe podjadanie"?
Głodny? Te zdrowe przekąski w zupełności wystarczą! [GALERIA] »Zdziwiony? A jednak, popcorn naprawdę może być zdrowy! Kojarzysz go z tym w kinie czy pakowanym ze sklepu i tych rzeczywiście powinieneś unikać. Dodatek masła albo soli to tylko potężna, zbędna dawka kalorii, dlatego ważne jest przygotowanie. Ziarna kukurydzy popcornowej przygotowane w mikrofalówce bez tych wspomagaczy smaku świetnie się sprawdzą. Szklanka tej przekąski to zaledwie około 30 kcal.