Oświetlenie
7 sposobów na poradzenie sobie z jesienną depresjąZobacz jak skutecznie walczyć ze smutkiem!
7 sposobów na poradzenie sobie z jesienną depresją »Gorszy nastrój jesienią wynika także z niedoboru światła słonecznego. Zainwestuj w mocniejsze żarówki i pozbądź się ciemnych kloszy. Korzystając z ostatnich ciepłych dni możesz także przemalować pokój na jaśniejszy, bardziej radosny kolor. Możesz też kupić białe lampki, udekorować nimi pomieszczenie w którym lubisz przebywać i wprowadzić nastrojową atmosferę.