Korzystaj z natury
7 sposobów na poradzenie sobie z jesienną depresjąZobacz jak skutecznie walczyć ze smutkiem!
7 sposobów na poradzenie sobie z jesienną depresją »Przypomnij sobie dzieciństwo, wybierz się do parku i zbieraj kasztany i liście. Możesz z nich potem zrobić prezenty dla bliskich lub jesienne stroiki do domu. Wyżyjesz się artystycznie, odprężysz, a co najważniejsze, łatwiej pogodzisz się z odejściem lata. Przy okazji poćwiczysz zdolności manualne i być może odkryjesz nową pasję.