Za mało wody
Nie chudniesz mimo diety? Oto powody!
Nie chudniesz mimo diety? Oto powody!
Te 7 rzeczy sprawia, że masz problemy z odchudzaniem.
Nie chudniesz mimo diety? Oto powody! »
Za mało wody
Nie wszyscy wiedzą, że do prawidłowego i efektywnego spalania tkanki tłuszczowej organizmowi potrzebna jest woda. By skutecznie wspomagać dietę należy więc dużo pić. Zalecana dawka to minimum 2 litry płynów dziennie. W przypadku stosowania treningów lub w upalne dni - dwa razy tyle!