Produkty "light" i "fitness"
10 dietetycznych mitów
Dietetyczne mity, czyli co z tym odchudzaniem
Gdy chcemy się odchudzać, bądź zacząć się zdrowo odżywiać, bombardowani jesteśmy poradami na temat tego, co jeść powinniśmy, a czego absolutnie nie. Jak te "przykazania" należy traktować w rzeczywistości?
Dietetyczne mity, czyli co z tym odchudzaniem »
Produkty "light" i "fitness"
Fakt, że zawierają one mniej cukru nie oznacza wcale, że są mniej kaloryczne. Z pewnością natomiast są mniej zdrowe - zawierają sztuczne słodziki i chemiczne ulepszacze smaku. Z kolei zbożowe batoniki, które mają być "dietetycznymi" przekąskami zwykle skąpane są w czekoladzie, owocach, i innych słodkich składnikach, które dietetyczne z pewnością nie są.