Dlaczego warto skorzystać z pomocy trenera personalnego?
2017-04-20 14:55:28Wchodzimy na teren siłowni i widzimy tajemniczo brzmiący podział stref treningowych na cardio, obwodową, funkcjonalną, siłową… Przełamujemy się i idziemy do jednej ze stref, a tam ogromna ilość skomplikowanych maszyn, taśm zwisających z sufitu lub sprzętu do fitness. Próbujemy ćwiczyć same, nieśmiało poznając działania kolejnych z maszyn nie wiedząc nawet, czy dobrze jej używamy i jakie będą efekty treningu na niej. W końcu zrezygnowane wracamy do szatni i kończymy naszą przygodę z siłownią. Z pomocą przychodzi trener personalny!
ZOBACZ, DLACZEGO SKORZYSTAĆ Z POMOCY TRENERA PERSONALNEGO>>>>
HK/ fot. pixabay.com
Słowa kluczowe: trening z trenerem personalnym, trening na siłowni, trener osobisty
